– Е ЛИ ЖИВОТЪТ ВИ ДОМИНИРАН ОТ ТРЕВОГА, СТРАХ И НЕСИГУРНОСТ?
– ЧУВСТВАТЕ ЛИ, ЧЕ КОНТРОЛА НАД ВЪТРЕШНИЯ ВИ СВЯТ Е ТОТАЛНО ИЗГУБЕН?
📅 График: вторник и четвъртък от 17:00 – 20:00ч.
👥 Размер: 8–12 души, за да получите лично внимание и грижа.
🎯 Фокус: паническо разстройство, генерализирано тревожножно разстройство, обсесивно-компулсивно разстройство и хипохондрия.
🔎 Подход: Когнитивно-поведенческа терапия, експозициционна терапия, ERP, релаксация, схема-фокусирани и гещалт техники, мотивационно интервюиране.
🤝 Подкрепа: Сигурна групова среда с разбиране, споделяне и надеждни стратегии.
В групата ще получите:
- намаляване на усещането за загуба на контрол и безпомощност;
- подкрепа при излизане от цикъла страх – избягване – изолация;
- осъзнаване на мисловни капани и изграждане на нови модели;
- устойчивост и умения за справяне с паника и тревожни атаки;
- повече спокойствие, увереност и вътрешен баланс.
📍 Варна, ул. „Георги Бенковски“ №90, ет. 2, офис 7
📞 0888 130 393 | ✉️ ptrifonov.p@gmail.com
Петър Петров, психолог и психотерапевт
