Моята мисия като психолог във Варна
Петър Петров, психолог в град Варна
Името ми е Петър Петров – психолог и психотерапевт във Варна. За да се обърнете към мен, вероятно нещо в живота ви се е „пречупило“ безвъзвратно – без вашето знание и без вашата съзнателност. И не е задължително да е толкова крайно – на всички рано или късно ни се случва да изгубим посоката. Моята мисия е да ви помогна да откриете тази посока отново – чрез разбиране, промяна и вътрешна осъзнатост.
Когато обичайното спира да помага
Досега, като че всичко в живота ви е било подредено и, в следващия момент, въпреки обичайните усилия, нещата някак не са се случвали по познатия удовлетворяващ ви начин. Нещо повече – усещате го като страдание.
Това е моментът, всъщност, в който можете да се обърнете към услугите на психолог и ако сте от Варна, по някакво стечение на обстоятелствата, този психолог може да се окажа и аз.
Психологът не е просто специалист, а партньор по пътя към промяна.
Вярвам, че всеки човек има капацитет да се справи, стига да открие правилния начин да бъде в контакт със себе си.
Да разбереш откъде идва болката
До този момент вие сте имали едни очаквания за себе си, света и другите. Понякога тези очаквания се превръщат в капани на мисленето, които ви карат да се съмнявате в себе си и да губите увереност.
От доста години работя като психолог във Варна и виждам, колко често пътят към промяната започва от осъзнаването на вътрешните вярвания и правила, и начина по който те са предопределяли живота ни до този момент.
Именно това осъзнаване е първата ни стъпка към психично здраве.
Как работя като психолог и психотерапевт във Варна
Моята мисия ще е успешна, ако в съвместната ни работа успея да ви убедя трайно, че мисълта не е факт. Ще е успешна, ако успея да ви убедя, че специфичния ви начин на мислене, всъщност, стои в основата на вашите проблеми – детерминира/продуцира ги. Да осъзнаете веднъж завинаги, че т.нар. ви „дефекти“ – ситуационни и генерални очаквания, че ще бъдете отхвърлени, изоставени, необичани, неразбрани, неприети, грозни, неуспешни… и за каквито и други страхове втъкани в тях се сетите, се коренят в начина, по който мислите и реагирате.
Мисията ми включва и да ви науча как да реструктурирате тази порочна специфика на мисленето ви до адаптивните му потенциали.
Моята мисия е да се опитам да ви науча да сте все по-често в контакт със себе си – т.е., как да се свързвате с потребностите си по един автономен и асертивен начин. Това е достижимо, особено когато комуникацията между нас ще протича в динамика стъпваща на психотерапевтични методи, базирани на доказателствена практика – когнитивно-поведенческа терапия, експозиционна терапия (поведенчески експерименти), ERP, схема-фокусирани и имидж техники и такива за емоционална и телесна регулация.
Какво означава да си в контакт със себе си
Да бъдеш в контакт със себе си означава да познаваш нуждите си, границите си и чувствата, които понякога се опитваш да потиснеш.
В ролята си на вашия психолог в град Варна, моята задача е да ви подкрепя в този процес на себепознание.
Само когато човек осъзнае собствените си вътрешни механизми, той може да избере по-здравословни начини за реакция и адаптация.
Моята мисия като психолог и психотерапевт
Моята мисия е моят професионален ангажимент към вас, който би бил изпразнен от съдържание без вашето усилие и вътрешна мотивация, чрез които да се опитаме да достигнем заедно до „здравото” във всеки от вас.
Здравото в нас се гарантира от здравето в нас – да разбираме неговото психо-телесно измерение, след което се очаква да сме по-често в радостите и удовлетвореността от себе си. Да разберете, че заслужавате спокойствие и радост, защото здравето започва отвътре – от психичното равновесие.
Какво очаквам от вас
От вас се иска само едно – желание да промените нещо в себе си.
Да приемете, че заслужавате щастие и, че можете да изградите ново отношение към живота, за да започнете да се движите към и в него осъзнато.
Психотерапията е процес на взаимна работа – между вас и мен, между вашето минало и настоящето.
Моята мисия е да ви преведа през болката от повторното й преживяване по един безтравмен начин. Неизбежно e. Моята мисия е да ви науча на нови опитности, през които ще ви е по-лесно да приемате случващото се с вас, около вас и бъдещето. Моя мисия е да продължа да вървя до вас, докато започнете да чувате себе си.
Моята мисия е, заедно с вас, да подсигурим границите на психичното поле на вашата здрава и зряла личност, в една социална среда, която е твърде агресивна по отношение адаптирането ни към нея. Замисляли ли сте се, дали заслужавате щастието си? Защото, моят отговор е безапелативен – ДА!
